PMDD(月経前不快気分障害)とは?

子育てでイライラが止まらない。。。

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子どもが生まれてから、
毎日毎日同じような事の
くりかえし・・・

 

 

掃除・洗濯・食事の用意を
完璧にするのはお母さんとして
あたりまえ・・・

 

 

その上、
一億総活躍社会?ワーキングマザーが
あたりまえ!?

 

 

旦那もイクメンとか言っているけど
結局は美味しい所だけ
お手伝いしてくれるけど・・・

 

 

深夜までの残業や休日出勤とかで
結局子育ての負担や責任の大部分は
私にかかってくる。

 

 

それなのに世間ではそれが普通で、
雑誌の中ではいつもきれいなママを
目指しておしゃれとか??

 

 

忙しすぎて過労死しないのが
不思議なくらい。。。

 

 

もう、イライラが止まらない(>_<)

 

 

そんな風に悩んでいる女性って
とっても多いんですよね??

 

 

でもこういった子育てのイライラの
裏側に・・・

 

 

じつは生理前のPMS・PMDDが
隠されている事も多いんですよ!!

 

 

子育てのイライラの裏にPMDD!?

 

 

え?別に子育てでイライラするのって
生理前の期間に限ったことでは
ないんだけど・・・

 

 

って思うかもしれませんが、
生理前のPMS・PMDDの症状が
出る時期ってどのくらいか知って
いますか??

 

 

実は、
生理前のPMS・PMDDの症状が
出る時期って排卵日以降〜
生理開始2日目までの時期なんです。

 

 

 

排卵日って大雑把に
生理開始日から約2週間前
あたりなんです。

 

 

もし、
生理周期が28日周期の女性であれば
約半分の期間は生理前の時期と
いう事になってしまうんですよ!!

 

 

さらに、
PMS・PMDDの症状が出る期間を省いた
期間である14日間から生理期間の
3日〜7日間を差し引くと・・・

 

 

生理の期間でも生理前の期間でも無い
キラキラ期って・・・10日ぐらいしか
ないんです。

 

 

そう考えると、
約一か月間の内の20日間ぐらいは
イライラしていてもおかしくないって
言えるんです。

 

 

そして、
実際にこういった子育て中に
生理前のイライラ感であるPMSの
症状が悪化してPMDDになって
しまったという女性も多いんです。

 

 

これは、
PMS・PMDDが30歳頃をピークに
減少する女性ホルモンである
「エストロゲン」が深く関係して
いると考えられるからです。

 

 

そして、
PMSは別名「30代中期症候群」とも
言われる疾患で年齢とともに悪化
してしまう病気なんです。

 

 

 

ですので、
生理前の時期のイライラ感が
悪化してきていると感じたら・・・

 

 

なるべく早めに改善する事が
重要なんですよ!!

 

 

こういった年齢とともに悪化する
PMS・PMDD症状は、
「エストロゲン」を補うエクオールを
摂取する事で改善する事が
多いんです。

 

 

ですので、
子育て中のイライラ感がひどくて
感情をコントロールするのが
むずかしい・・・

 

 

と感じる女性は、
「エクオール」を試してみると良いですよ!!