PMDD(月経前不快気分障害)とは?

生理前の精神症状がつらい。。。

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生理前の時期になると、
気分が落ち込んだりイライラしたり
精神的な症状がつらい。。。

 

 

生理前になると
自分で自分の感情をコントロール
できなくなってしまう(T_T)

 

 

これって
PMDD(月経前不快気分障害)
だと思ってPMDD改善に効くって言われる
セントジョーンズワートを試してみたんだけど・・・

 

 

あんまり効果が実感できない(>_<)

 

 

これって気のせいなのかな??

 

 

このままセントジョーンズワートを
服用し続けたらPMDD症状って
改善するのかな??

 

 

そんな風に疑問に感じている女性も
いらっしゃると思います。

 

 

そこで、
生理前の時期のPMDD症状に
セントジョーンズワートは効果的なのか?

 

 

という事に関して、
詳しく調べてみました。

 

 

 

PMDDにセントジョーンズワートは効果ナシ?

 

 

こういった生理前限定の
精神症状がひどくて日常生活に
支障がある場合はPMDDの可能性が
とても高いです。

 

 

そして、
こういった生理前の時期の
PMDD(月経前不快気分障害)
治療を精神科で行おうとすると・・・

 

 

第一選択肢として、
SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害
の服用を勧められます。

 

 

このSSRIは、
向精神のひとつで
神経伝達物質セロトニンが
減ってしまう事を制限する事で
セロトニン量を増やし精神的な
症状を緩和する効果があるです。

 

 

精神科医で国内のPMDD治療の
第一人者の医師は、著書の中で
PMDDの女性は生理前の時期に
分泌量が増える黄体ホルモンの影響で
セロトニンの働きが悪くなるために
PMDDの症状が出る。

 

 

ですので、
SSRIでセロトニンの減少を
抑制する事でPMDDの症状が
改善する。

 

 

と記載しています。

 

 

ですがまた一方で、
すべての女性は生理前の時期に
黄体ホルモンの量が増えるのに
PMDDの症状が出る女性は
一部の女性だけである理由は
まだよくわからないとも記載
しています。

 

 

つまり、
どういった理由で黄体ホルモンが
セロトニンに対し働きを悪くする
作用があるか不明だけれど、
とにかくセロトニンの働きを
良くしてやれば症状が改善する。

 

 

というような理論だと
解釈できるのではないでしょうか??

 

 

これって、
例えば腹痛が起こっている時に
どうして痛みが起こっているか
よくわからないけど痛み止めを
飲めば痛みがなくなるから
痛み止めを処方する・・・

 

 

という乱暴さを感じます。

 

 

もしその腹痛の原因が、
盲腸の炎症であったならば??

 

 

何度痛み止めを服用しても
根本的に改善する事は
無いのではないでしょうか??

 

 

実際にSSRIは、
PMDDに対しての症状の
緩和には有効だと思いますが・・・

 

 

根本的な治療では
ないのではないでしょうか??

 

 

さらに、
セントジョーンズワートは
こういったSSRIと同じような働きを
する効果が認められた有効成分です。

 

 

セントジョーンズワートを服用すると
実際に体内のセロトニン量が増えます。

 

 

ですので、
SSRIとセントジョーンズワートを
併用する事は効果が強すぎる為
絶対にNGなんですよ!!

 

※セントジョーンズワートと向精神
併用による高セロトニン血症での
死亡例もあります。

 

 

そして、
この医師自身が言われているように
黄体ホルモンがセロトニンに対して
影響を及ぼしているという点から・・・

 

 

黄体ホルモンの乱れを
根本的に改善するなどの方法が
有効なのではないでしょうか??

 

 

そこで、
黄体ホルモンの乱れを改善する
有効成分として知られているのが
「チェストベリー」というハーブの一種です。

 

 

「チェストベリー」はドイツの厚生労働省に
あたる機関でも婦人科疾患の改善効果と
安全性を認められた有効成分なんです。

 

 

さらに、
自然由来の成分ですので
向精神のような体への強い負担も
ありません。

 

 

実際に、
PMS・PMDD研究の先進国である
イギリスの改善ガイドラインでは
低用量ピルや向精神の服用の前に
チェストベリーや大豆イソフラボン
(エクオール)等の有効成分の
摂取が推奨されています。

 

 

ですので、
生理前のつらい精神症状で
悩んでいる女性は「チェストベリー」が
おすすめですよ!!